- 継続できない
- やる気が出ない
という方向けに、
”継続できる習慣術”
についてお伝えしていこうと
思います。
あなたがブログを始めた理由を
![](http://shopapablog.com/wp-content/uploads/2021/06/man-5723449_1280-300x210.jpg)
- 家族との時間を増やしたい
- 平日関係なく家族旅行に行きたい
- お金を気にせず買い物したい
始めた当初は理想を思い描いて
ワクワクした気持ちではなかったですか?
もしくは、
- 職場の人間関係が面倒過ぎる
- 上司が理不尽すぎる
- 増えない収入に不安
- 家族との時間がとれない
という避けたい欲が理由の人も
いるかもしれません。
どうですか?
少しやる気がでませんでしたか?
![](http://shopapablog.com/wp-content/uploads/2021/06/bruce-mars-AndE50aaHn4-unsplash-300x260.jpg)
この記事を最後まで読んだら、
と思えるようになります。
大事なのは継続力です。
意味がない、むしろマイナスです。
つまり習慣化する事です。
![](http://shopapablog.com/wp-content/uploads/2021/08/plan-3716541_1280-300x200.jpg)
習慣として作業ができるようになれば
結果への最短ルートを
走ることができます。
副業の収入が本業を越えれば
脱サラだって可能です。
サラリーマン生活から
抜け出したいですよね!
![](http://shopapablog.com/wp-content/uploads/2021/06/mountains-3959204_1280-300x200.jpg)
良い習慣を身につけて
人生を変えたいアナタは
必ず最後まで
読んでくださいね。
明確な目標設定
なにより目標を明確にすることが
超重要です。
- 期限を設ける
- 努力で叶えられる
- 具体的にイメージできる
この3点です。
例えば、
1年後に月収50万円を稼いで脱サラし、
家族でキャンピングカーを借りて
1ヵ月間、日本一周旅行をする
具体的にイメージできることがポイントです。
もう一度言いますよ!
とにかく、具体的がポイントです。
目標通りの生活をしている自分が
どんなことを考えていて
周りにはどんな人がいて
どんな気持ちで過ごしているか
これをとことん想像することが
重要です。
ある意味、妄想力が必要です。
複数設定すると進捗管理もしやすいです。
・目標を忘れてしまっていることが多いです。
書き出して下さい。
日々確認できる状態にしておきましょう!
![](http://shopapablog.com/wp-content/uploads/2021/09/poster-mockup-2853831_1280-300x200.jpg)
メリハリと作業内容を意識
時間を決めて何をするか、
あらかじめ決めておくと良いです。
長い時間をかけてダラダラしていたら
時間がムダになってしまいますよね。
例えば、
ブログを1記事書くのに、
✅3時間かかった場合
✅5時間かかった場合
では2時間の差が生まれます。
に使えたかもしれません。
事前に計画すると、
反対に”時間はまだまだある”
と思ってしまうと、
ダラダラしてしまい
効率を落としてしまいます。
十分時間がとれないからこそ、
休むときは休む!このメリハリが大事です。
継続をしてください。
意識しましょう。
モチベーションに依存しない
毎日作業を固定してしまい、
義務化するのも手です。
何時〜何時までは〇〇をする
例えば、
朝5時に起きて1時間ブログを書く
規則正しい生活にもなりますし、
習慣化することで悩むことなく、
行動に移せるようになります。
僕自身、朝活を始めて
やりたいことができるようになりました。
本業のスキマでやろうとしても
なんだかんだトラブルがあり、
気付いたら夜…
こんな毎日でした。
それと同じ考えにしちゃいましょう。
習慣化しないと、
と迷ってる隙が生まれます。
![](http://shopapablog.com/wp-content/uploads/2021/06/mistake-1966448_1280-1-1-300x192.jpg)
証拠でもあります。
機械のように動くという意味です。
初動ができれば案外続くものです。
両手をキーボードに手を添えるとか、
Twitterでまずは1件だけリプしてみる、
とかでも案外気持ちが切り替わります。
まとめ
モチベーションは継続する上で
重要です。
理想はモチベーションに依存せず、
行動できることが望ましいですが、
それが難しいなら、
周りの人や環境に頼るのも大事です。
それをやらざるを得ない環境に
自分を持っていくということです。
朝活仲間を作って刺激しあう
とか、
目標を宣言して、達成しなければ
カッコ悪い状況を作る
とかですね。
継続は不可欠です。
ステップアップしていきましょう!
それでは、また次回の記事で
お会いしましょう!
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